Když jste mladší, vlastně ani nepřemýšlíte o tom, že byste nějaký kolagen potřebovali. Prostě možná jen tak registrujete, že existuje. Jak ale stárnete, stárne i vaše tělo a nevytváří si tolik kolagenu, jako třeba když jste byli ještě teenageři. A to se bohužel projeví na vaší pleti. Zhoršenou kvalitou nehtů, vlasů, povislou kůží, tvorbou vrásek, bolestí kloubů a dalšími problémy při pohybu. A právě proto je pro vás dobré užívat hydrolyzovaný kolagen.

Co to je hydrolyzovaný kolagen?

Hydrolyzovaný kolagen znamená, že kolagenová bílkovina je rozštěpena na menší části, kterým se říká peptidy. Díky tomu je kolagen lépe rozpustný ve vodě a lépe se vstřebává do trávicího traktu. Pro náš organismus je to lepší. Nemusí nejprve složitě kolagen rozkládat, ale může ho hned začít vstřebávat. Pokud budete užívat doplňky stravy, vždy dávejte přednost hydrolyzovanému kolagenu. Ten se totiž nejlépe vstřebává a vaše tělo z něho dokáže čerpat nejvíce benefitů. Z různých kolagenových doplňků tak patří k těm účinnějším. Vyzkoušejte třeba kolagen Orcacollagen. Pamatujte ale, že kolagen není doplněk stravy, který by měl okamžitý efekt. Doporučuje se užívat 8 až 12 týdnů, než uvidíte nějaké změny na vaší pleti, nehtech nebo třeba ucítíte lepší pohyblivost a sníženou bolest kloubů.

Při výběru kolagenu se zaměřte také na jeho původ. Většina kolagenu je původu hovězího, rybího nebo vepřového. Třeba rybí kolagen je považován za opravdu kvalitní.Pokud berete doplňky stravy kolagenu, je dobré k němu brát zároveň i vitamín C. Nebo alespoň jíst stravu bohatou na tento vitamín. Vitamín C je totiž nezbytný pro správné vstřebání kolagenu a také pro to, aby si ho mohlo naše tělo vytvořit.

Dívejte se také na složení kolagenu. To by mělo být co nejvíce čisté, žádné zbytečnosti a chemické látky, které do něj nepatří.

Když jste mladší, vlastně ani nepřemýšlíte o tom, že byste nějaký kolagen potřebovali. Prostě možná jen tak registrujete, že existuje. Jak ale stárnete, stárne i vaše tělo a nevytváří si tolik kolagenu, jako třeba když jste byli ještě teenageři. A to se bohužel projeví na vaší pleti. Zhoršenou kvalitou nehtů, vlasů, povislou kůží, tvorbou vrásek, bolestí kloubů a dalšími problémy při pohybu. A právě proto je pro vás dobré užívat hydrolyzovaný kolagen.

Co to je hydrolyzovaný kolagen?

Hydrolyzovaný kolagen znamená, že kolagenová bílkovina je rozštěpena na menší části, kterým se říká peptidy. Díky tomu je kolagen lépe rozpustný ve vodě a lépe se vstřebává do trávicího traktu. Pro náš organismus je to lepší. Nemusí nejprve složitě kolagen rozkládat, ale může ho hned začít vstřebávat. Pokud budete užívat doplňky stravy, vždy dávejte přednost hydrolyzovanému kolagenu. Ten se totiž nejlépe vstřebává a vaše tělo z něho dokáže čerpat nejvíce benefitů. Z různých kolagenových doplňků tak patří k těm účinnějším. Vyzkoušejte třeba kolagen Orcacollagen. Pamatujte ale, že kolagen není doplněk stravy, který by měl okamžitý efekt. Doporučuje se užívat 8 až 12 týdnů, než uvidíte nějaké změny na vaší pleti, nehtech nebo třeba ucítíte lepší pohyblivost a sníženou bolest kloubů.

Při výběru kolagenu se zaměřte také na jeho původ. Většina kolagenu je původu hovězího, rybího nebo vepřového. Třeba rybí kolagen je považován za opravdu kvalitní.Pokud berete doplňky stravy kolagenu, je dobré k němu brát zároveň i vitamín C. Nebo alespoň jíst stravu bohatou na tento vitamín. Vitamín C je totiž nezbytný pro správné vstřebání kolagenu a také pro to, aby si ho mohlo naše tělo vytvořit.

Dívejte se také na složení kolagenu. To by mělo být co nejvíce čisté, žádné zbytečnosti a chemické látky, které do něj nepatří.